Strategi Mendada: Membuka Peluang di Sepak Takraw
Dalam olahraga sepak takraw, di mana penggunaan tangan dan lengan dilarang, setiap bagian tubuh memiliki potensi. Salah satu teknik penting untuk mengontrol bola dan membuka peluang adalah mendada. Teknik ini memanfaatkan bagian dada untuk menerima dan mengarahkan bola. Menguasai mendada adalah indikator adaptasi dan fleksibilitas pemain. Apa Itu Mendada? Menggunakan Dada untuk Menerima Bola Mendada adalah teknik dasar yang dilakukan