2305, 2025

Pengurus Baru PBSI Dilantik, Ada Taufik Hidayat di Kursi Waketum

Admin/ Mei 23, 2025/ Berita, Olahraga

Era baru bulutangkis Indonesia resmi dimulai dengan dilantiknya jajaran Pengurus Pusat Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PP PBSI) periode 2024-2028. Pelantikan yang dipimpin langsung Ketua Umum KONI, Marciano Norman, ini menandai semangat baru. Harapannya, kepengurusan di bawah Ketua Umum M. Fadil Imran ini mampu mengembalikan kejayaan bulutangkis Merah Putih. Yang menarik perhatian adalah masuknya sejumlah legenda dan figur baru di dalam

2205, 2025

Kolaborasi DPD RI dan Kementerian PANRB: Memperkuat Reformasi Birokrasi Daerah

Admin/ Mei 22, 2025/ Berita

Sinergi antara lembaga tinggi negara menjadi kunci dalam mewujudkan tata kelola pemerintahan yang lebih baik. Pada 17 April 2025, Komite I DPD RI (Dewan Perwakilan Daerah Republik Indonesia) dan Kementerian PANRB (Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi) mencapai kesepakatan penting. Kedua lembaga ini berkomitmen untuk memperkuat pelaksanaan reformasi birokrasi daerah dan manajemen Aparatur Sipil Negara (ASN). Kesepakatan ini menunjukkan koordinasi

2105, 2025

Persiapan SEA Games 2015: Yoel Sukses di Arthayasa Open 2025

Admin/ Mei 21, 2025/ Berita, Olahraga

Persiapan menuju SEA Games 2025 terus digencarkan. Para atlet Indonesia berlatih keras demi mengharumkan nama bangsa. Salah satu cabang olahraga yang diandalkan adalah equestrian. Kabar baik datang dari salah satu atlet andalannya, Yoel di Arthayasa Open 2025. Yoel menunjukkan performa impresif di Arthayasa Open 2025. Turnamen ini menjadi ajang pemanasan penting. Mengukur kemampuan dan mengevaluasi program latihan yang sudah dijalankan.

2005, 2025

Strategi Mendada: Membuka Peluang di Sepak Takraw

Admin/ Mei 20, 2025/ Berita, Olahraga

Dalam olahraga sepak takraw, di mana penggunaan tangan dan lengan dilarang, setiap bagian tubuh memiliki potensi. Salah satu teknik penting untuk mengontrol bola dan membuka peluang adalah mendada. Teknik ini memanfaatkan bagian dada untuk menerima dan mengarahkan bola. Menguasai mendada adalah indikator adaptasi dan fleksibilitas pemain. Apa Itu Mendada? Menggunakan Dada untuk Menerima Bola Mendada adalah teknik dasar yang dilakukan

1905, 2025

Fakta Olahraga Bersepeda Melatih Sistem Kardiovaskular

Admin/ Mei 19, 2025/ Berita, Olahraga

Bersepeda bukan hanya sekadar aktivitas rekreasi yang menyenangkan, tetapi juga merupakan latihan fisik yang sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular. Aktivitas mengayuh pedal secara teratur memberikan dampak positif yang signifikan pada jantung, pembuluh darah, dan paru-paru, menjadikannya pilihan olahraga yang cerdas untuk menjaga kebugaran dan mencegah berbagai penyakit. Ketika Anda bersepeda, otot-otot besar di kaki Anda bekerja secara aktif.

1805, 2025

Digging Bola Voli: Benteng Terakhir Pertahanan Tim

Admin/ Mei 18, 2025/ Olahraga

Dalam permainan bola voli, digging adalah keterampilan defensif krusial yang sering menjadi benteng terakhir pertahanan tim. Ketika serangan lawan berhasil melewati block, kemampuan pemain untuk melakukan dig dengan baik dapat mencegah bola menyentuh lantai dan menjaga rally tetap hidup. Digging Bola Voli yang efektif membutuhkan refleks cepat, posisi tubuh yang tepat, dan teknik yang akurat. Teknik dasar digging melibatkan posisi

1705, 2025

5 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga Baik Pada Performa

Admin/ Mei 17, 2025/ Olahraga

Mempersiapkan tubuh sebelum berolahraga adalah sebuah keharusan, dan di sinilah manfaat pemanasan menjadi sangat signifikan. Seringkali dianggap remeh, pemanasan yang tepat dapat membawa perubahan drastis pada performa Anda dan melindungi tubuh dari cedera yang tidak diinginkan. Mari kita telaah lima manfaat utama mengapa Anda harus selalu menyertakan sesi pemanasan sebelum memulai aktivitas fisik yang lebih intens. Pertama, meningkatkan aliran darah

1605, 2025

Penhold Grip: Pegangan Alternatif Tenis Meja, Ini Tekniknya!

Admin/ Mei 16, 2025/ Berita, Olahraga

Selain shakehand grip yang populer dan banyak digunakan pemain Eropa, penhold grip menawarkan alternatif unik dan menarik dalam memegang bet tenis meja. Teknik ini, khususnya populer di kalangan pemain Asia sejak lama, memberikan keunggulan dalam kecepatan pukulan forehand yang eksplosif dan permainan dekat meja yang agresif. Memahami teknik penhold grip secara mendalam dapat memperkaya gaya bermain Anda dengan dimensi baru

1505, 2025

Latihan Angkat Beban Sangat Membutuhkan Massa Otot

Admin/ Mei 15, 2025/ Olahraga

Latihan angkat beban merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang sangat populer untuk membangun kekuatan dan membentuk tubuh. Dalam setiap sesi latihan angkat beban, peran massa otot menjadi sangat vital. Massa otot yang memadai bukan hanya memungkinkan seseorang mengangkat beban lebih berat, tetapi juga menjadi fondasi utama untuk mencapai performa yang optimal dan mengurangi risiko cedera selama latihan intensif. Ketika

1405, 2025

Headstand untuk Pemula: Cara Membangun Kekuatan dan Kepercayaan Diri

Admin/ Mei 14, 2025/ Berita, Olahraga

Headstand, atau berdiri dengan kepala, adalah pose inversi yang memberikan banyak manfaat, mulai dari melancarkan sirkulasi darah hingga meningkatkan keseimbangan. Meskipun terlihat menantang, headstand dapat dipelajari oleh pemula dengan persiapan yang tepat dan fokus pada pembangunan kekuatan serta kepercayaan diri secara bertahap. Artikel ini akan memandu Anda melalui langkah-langkah awal dan memberikan tips untuk memulai latihan headstand dengan aman dan