Mental Maraton: Menguasai Pikiran untuk Melawan Batasan Fisik saat Lari
Jarak 42,195 kilometer dalam maraton bukan hanya menguji ketahanan fisik, tetapi juga kekuatan mental. Seringkali, batasan terbesar seorang pelari bukanlah pada otot atau paru-paru mereka, melainkan pada pikiran. Mental maraton adalah kemampuan untuk mendorong diri sendiri melampaui rasa sakit, lelah, dan keraguan yang datang menghampiri. Menguasai aspek psikologis ini adalah kunci untuk menyelesaikan perlombaan dan mencapai tujuan pribadi, bahkan ketika