Kano dan Kayak di Arus Deras: Menguasai Teknik Rolling dan Manajemen Risiko di Sungai Citarik
Arung jeram menggunakan kano atau kayak di arus deras, seperti di Sungai Citarik, Jawa Barat, adalah olahraga ekstrem yang menuntut penguasaan teknis dan manajemen risiko tingkat tinggi. Di antara semua keterampilan yang harus dikuasai, Menguasai Teknik Rolling adalah kunci keselamatan mutlak dan tolok ukur kompetensi seorang kayaker. Menguasai Teknik Rolling adalah kemampuan untuk membalikkan kayak yang terbalik (capsized) ke posisi