Latihan Rowing Ergometer Technical Drills Efisiensi Postur Ayunan Atlet Maluku
Rowing ergometer merupakan alat latihan darat utama yang digunakan untuk menyempurnakan teknik ayunan para atlet cabang olahraga dayung. Simulasi tarik garis lurus ini melatih koordinasi antara dorongan kaki, ayunan badan, dan tarikan lengan secara berurutan. Penggunaan rowing ergometer presisi membantu pelatih mengamati koreksi kesalahan mekanika gerak atlet secara detail. Rowing ergometer mampu menyajikan data riil mengenai besaran daya dorong watt